7 passi rapidi e semplici per gestire in modo più efficace il tuo tempo La raccolta segreta di quotazioni ispirate Parte 15 Sei preoccupato delle nozze senza sonno Ecco un numero di fatti di insonnia Un buon atteggiamento è il potere

Questa è una traduzione automatica rafforzata di questo articolo.

Internet è una di quelle cose nella vita che confina all’orlo di una battaglia contro una buona battaglia. Può essere il più grande strumento per la creazione di denaro in esistenza, o la perdita di tempo più pericolosa. Quando le persone si avventurano nel business di internet marketing, spesso pensano che sarà un pezzo di torta.

La maggior parte delle persone che decidono di fare internet marketing come un’impresa commerciale amano internet per iniziare e vogliono scatenare il suo potere evidente a loro vantaggio.

A volte questi amanti del web sono profondamente delusi perché sembra che lavorano per ore e ore e non ottengono nulla di compiuto. Che, miei amici, è la natura della bestia!

Se avete intenzione di fare affari su Internet, devi assolutamente essere disciplinato per gestire il tuo tempo. Qui sono 7 passi per fare un lavoro migliore di esso:

1. Impostare le ore di lavoro

È così facile perdere tempo quando dovresti lavorare e concludere ore lavorative irragionevoli. Il lavoro di Internet può apparentemente trasformarsi in una dipendenza durante la notte se non impostate ore di lavoro specifiche e bastone con loro.

2. Pianificare le ore di gioco

Non trascorrere ore di lavoro a giocare – navigare in rete, visitare forum internet o partecipare alle chat room. Mettere a parte il tempo libero per tali attività se siete inclini a loro.

3. Organizzare le comunicazioni

Imposta i tempi specifici durante le ore di lavoro per aprire l’email. Questa dovrebbe essere la prima cosa e l’ultima cosa che fai ogni giorno lavorativo. Se si apre periodicamente la tua e-mail e le risponde, le ore di lavoro possono essere consumate in fretta! Spegni gli indicatori che indicano che hai nuova e-mail.

4. Bloccare la SPAM

Utilizza un blocco SPAM per isolare o bloccare l’email SPAM e mantenerlo aggiornato. Utilizza un indirizzo email separato per la tua attività commerciale e per email personali. Apri posta elettronica personale durante il tempo libero e la posta elettronica aziendale durante il tempo di comunicazione programmato entro le ore lavorative.

5. Fare un piano a lungo termine

Crea un piano a lungo termine di ciò che desideri realizzare attraverso il tuo marketing su Internet. Avere una visione con pietre miliari e scadenze ti farà concentrare e lavorare intenzionalmente giorno dopo giorno.

6. Progetta le tue giornate

Pianifica i tuoi giorni in anticipo con un elenco “da fare” che assicura che le cose importanti verranno realizzate. Progettate sempre un po ‘di tempo per interruzioni inaspettate o esigenti piccole emergenze.

7. Uccidi il messaggero

Se si utilizzano programmi di messaggistica come MSN Messenger o Yahoo Messenger, disconnettersi durante le ore di lavoro. Se conduce comunicazioni aziendali tramite il programma messaggero, apri gli account separati o blocca i contatti in modo che solo i tuoi associati di business di cui dispongano siano in grado di contattarti tramite il programma messaggero durante le ore di lavoro.

L’implementazione di questi 7 semplici suggerimenti ti aiuterà a dominare il tuo tempo e far salire la tua produttività!

Ci sono due modi per diffondere la luce: essere la candela o lo specchio che riflette.

– Edith Wharton

Il segreto della vita è l’equilibrio e l’assenza di equilibrio è la distruzione della vita.

– Hazrat Inayat Khan

Ho imparato questo, che se si avanza con fiducia verso i tuoi sogni e si sforza di vivere la vita che hai immaginato, incontrerai un successo inaspettato in ore comuni. Metterai alcune cose, passerai un confine invisibile, nuove leggi universali e liberali cominceranno a stabilirsi intorno e dentro di voi; O le vecchie leggi verranno ampliate e interpretate in vostro favore in senso più liberale e vivrete con la licenza di un ordine superiore di esseri.

– Henry David Thoreau

Tutto ciò che sostengo è che su questa terra ci sono pestilenze e ci sono vittime, ed è su di noi, per quanto possibile, non unire le forze con le pestilenze.

– Albert Camus

Le coincidenze sono il modo di restare anonimo di Dio.

– Anonimo

Il rammarico è un spreco di energia; Non puoi costruirti su di esso; È buono solo per sbattere.

– Katherine Mansfield

Un uomo non può lasciare la sua saggezza ai suoi eredi.

– Proverbio italiano

Il perdono è una risposta, la risposta divina, alla domanda implicita nella nostra esistenza. Una risposta è la risposta solo per chi ha chiesto, chi ne è consapevole

domanda.

– Paul Tillich

Se cerchi la verità al di fuori di te stessa, si allontana più lontano. Oggi, camminando da sola, lo incontro dappertutto. Egli è lo stesso di me, ma io non sono lui. Solo se lo capisci in questo modo si fonderà con il modo in cui le cose sono.

– Tung-shan

Signore, fai uno strumento della tua pace. Dove c’è odio, lasciami seminare l’amore;

Dove c’è un pregiudizio, perdono; Dove c’è dubbio, fede;

Dove c’è disperazione, speranza; Dove c’è oscurità, luce;

Dove c’è tristezza, gioia.

O Maestro Divino, concedi che non posso cercare tanto

Consolarsi per consolare

Per essere compresi come capire,

Essere amati dall’amore;

Perché è nel dare che riceviamo;

È nel perdono che siamo perdonati;

È nel morire (a sé) che siamo nati per la vita eterna.

– San Francesco d’Assisi

L’insonnia o l’insonnia come è meglio conosciuta è una malattia comprensibile. Infatti, troverete che l’insonnia è una causa e un effetto da solo – e quindi trovare il problema della radice è difficile. Ci sono tanti fatti di insonnia da avere nei libri diversi; I fatti di insonnia raccolti in questo documento sono destinati a tutorare lo spettatore sulle linee di questa situazione.

I fatti dell’insonnia che potreste fare sapendo

1. L’insonnia o la mancanza di sonno possono essere di due tipi, vale a dire i) transienti e (ii) intermittenti. Il primo è quando uno si sperimenta girando e girando per un periodo di massimo 2-3 settimane; Mentre l’insonnia intermittente è quando questo viene ripetuto una volta in un istante. Questo sarà per lo più una causa possibile di una condizione sottostante, come ansia, depressione, abuso di droga, ecc.

2. Allora c’è l’insonnia cronica – questo è quando il lancio e la rotazione durerà per più di 30 giorni consecutivi e il tuo corpo si sente e reagisce alla mancanza di sonno.

3. Le donne sopra i 60 anni sono più inclini a soffrire di insonnia di qualsiasi altra categoria di persone. Questo sarà ulteriormente aggravato se la persona in precedenza soffriva di una grave ansia. In un certo numero di casi, l’insonnia può essere indotta da farmaci.

4. Le malattie che di solito provocano l’insonnia (a seconda dello stato di salute della persona) sono asma, condizioni renali, narcolessia, malattia di Parkinson, problemi di cuore, ipertensione, ipertiroidismo, artrite tra gli altri. Se soffri uno o più di quanto sopra, allora l’insonnia può diventare parte integrante della tua vita.

Si dice che soffri l’insonnia anche se sei svegliato spesso durante la notte; Questo è perché a meno che tu non abbia almeno 2-3 ore di sonno ininterrotto, il corpo può veramente essere disturbato dalla mancanza.

Alcuni fatti dell’insonnia che ti aiuteranno

Se si è in una perdita di cosa fare quando si sottopongono a questi attacchi di insonnia, provare a utilizzare i seguenti fatti di insonnia come misure di rimedio a casa fino a raggiungere un medico, l’infermiera o il farmacista per una corretta diagnosi e il pronto soccorso.

1. Quando si dispone di un incontro di insonnia non essere preoccupato da esso. Devi essere disposto a cercare di prenderlo in modo facile, dovresti tentare qualsiasi questione che sia gradita a te stessa e che ti rilassi. Ad esempio, un buon film in TV (non dovrebbe essere un film d’azione, film di fantasmi / horror, ecc., Non dovrebbe essere niente che provoca eccitazione), un libro da leggere, un bagno di bolle caldo e così via.

2. Alcuni alimenti e bevande ti aiuteranno a riposare il sonno – una tazza di latte calda, una tazza di tè o tè verde, un bicchiere di vino (ma non grandi quantità di alcool) a temperatura ambiente e così via Non essere male nel farti tornare a dormire.

3. Soprattutto fanno le cose che ti aiutano a rilassarsi. I nastri e i CD di self hypnosis includono solitamente una sezione iniziale sul rilassamento e possono risultare utili.

“L’unica disabilità nella vita è un cattivo atteggiamento”. – Scott Hamilton

L’atteggiamento è così importante. Probabilmente è la cosa più importante vale la pena parlare in tutto il materiale di auto-aiuto che incontrerai. Perché; Perché l’atteggiamento controlla la tua mente che controlla tutto. È ciò che fa la differenza tra un buon atleta e un povero; Un imprenditore di successo o un fallimento; Un grande artista / musicista e un povero. Hamilton, il nostro autore oggi non era estraneo alla disabilità; Aveva due anni quando ha contratto una misteriosa malattia che gli ha costretto a smettere di crescere. E ‘stato misdiagnosed come avere fibrosi cistica e ai medici è stato detto ad un certo punto che aveva 6 mesi per vivere. La dieta e l’esercizio hanno curato il problema anche se Hamilton raggiunse solo un’altezza di 5 piedi 2 pollici nel suo tempo di vita. Non ha permesso alla disabilità di fermarlo. Nel 1981 ’82 e ’83 Scott Hamilton ha vinto la medaglia d’oro nei Campionati mondiali di pattinaggio di figura e ha vinto la medaglia d’oro alle Olimpiadi invernali del 1984.

Ma Hamilton non è l’unico esempio di uomini e donne che superano grandi ostacoli nella loro vita. C’è Helen Keller, cieco e sordo da un’età molto giovane; Il presidente Abraham Lincoln, che è diventato un poverissimo ragazzo povero di Missouri, diventando uno strato autodidatta che finalmente è diventato il nostro 16 ° Presidente degli Stati Uniti. L’elenco continua e su di persone che sconfiggono le probabilità contro di loro armati con semplicemente un buon atteggiamento. Un cattivo atteggiamento può fermare il sogno di un uomo o di una donna.

Qual è il segreto per raggiungere l’ottimo atteggiamento che parliamo tanto? Lettera di Art Link ha detto in questo modo: “Le cose vanno meglio per le persone che fanno il meglio dal modo in cui le cose si rivelano”. Questa è la formula magica e niente di più o meno.

Il presidente Franklin D. Roosevelt ha lanciato una campagna elettorale su una sedia a rotelle e ha vinto le elezioni presidenziali nel 1933. Ha servito 4 anni senza precedenti in carica dal 1933 al 1945, servendosi di una persona handicappata in alcuni dei momenti più difficili che il nostro paese ha mai visto, compreso Grande depressione e la seconda guerra mondiale.

Hamilton ha ragione quando dice che l’unica disabilità è un cattivo atteggiamento. Un cattivo atteggiamento può impedirti di ottenere un lavoro agendo male in un’intervista di lavoro, può rompere i matrimoni e guidare una persona ad utilizzare farmaci di strada o diventare chimicamente dipendenti. Un cattivo atteggiamento può mantenere una casa-moglie battuta per rimanere con il marito brutale finché non la batte finalmente a morte; Può mantenerci tutti imprigionati nei nostri legami di auto-limitazione se lo concediamo. Ci fa venire tutti scelte sbagliate nella vita che conducono al nulla e possono farci pignolini della società. Avere un cattivo atteggiamento ha un cattivo arrivo in negozio per tutti coloro che scelgono quella strada di indulgenza e di auto-compassione che è dove un cattivo atteggiamento porta sempre alla fine.

È meglio fare il meglio della tua vita, quanto mai le carte sono state trattate e mettere un sorriso sul tuo viso e coraggiare il giorno, ogni nuovo giorno. Saluti con un buon atteggiamento e guardi la differenza che fa. Qualcuno ha detto una volta che la vita è del 10% quello che ti succede e il 90% di come ti occupi. Ecco perché avere un buon atteggiamento è così importante. Avere un buon atteggiamento ti autorizza e quando sei abilitato potrai potenziare altri che incontri. Oggi faccia una prova e metta quella maschera di un buon atteggiamento. Sì, è giusto, a volte dovrai farle finta finché non farai, ma a lungo andare vedrai che avere un buon atteggiamento diventerà più facile e più facile finché non verrà come seconda natura per te. Oggi abiliti e decidi di affrontare la tua giornata con un buon atteggiamento!

.
affari, atteggiamento, buono, caldo, capire, cattivo, disabilità, email, fatti, grande, hamilton, incontrare, insonnia, intermittente, internet, leggi, liberale, messaggero, ore, soffre, sonno, tazza, tempo, tempo gestione, vita